每日商报讯 歌手李玟二姐@李思林Nancy 7月5日晚发博：“CoCo于数年前不幸患上了抑郁症，经过长时间与病魔斗争，可惜近日病情急转直下，于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，经医院团队努力抢救及治疗，最终于7月5日返魂乏术，与世长辞。”

李玟的最后一条微博是官宣《战歌》上线，而这也成为了她最后一首歌。

(资料图片仅供参考)

歌手李玟出生于1975年1月17日，至今已出道30年。

李玟（CoCo）出生于中国香港，1993年，获得香港TVB举办的《新秀歌唱大赛》亚军。

1994年，发行个人首张音乐专辑《爱就要趁现在》。1996年，加盟台湾索尼唱片，音乐专辑《李玟》获得金曲龙虎榜年终销售亚军；同年，音乐专辑《CoCo"s Party》在台湾地区取得53万张销量。

1997年，发行音乐专辑《每一次想你》。

1998年，发行音乐专辑《Di Da Di 暗示》，在亚洲取得180万张销量；同年，在台湾地区举办“万人迷”演唱会；演唱迪士尼动画电影《花木兰》中文主题曲《自己》。

1999年，发行首张英文专辑《Just No Other Way》 ，全球销量达到200万张。

2001年，她演唱的歌曲《A Love Before Time》获得第73届奥斯卡金像奖最佳原创歌曲提名，因此成为首位献唱奥斯卡的华人歌手；同年，发行普通话专辑《Promise》。

2016年，获得湖南卫视歌唱真人秀节目《我是歌手第四季》歌王称号。

2017年，发行音乐单曲《18》；同年，获得亚洲金曲大赏年度华语音乐至尊奖。

图片来源：李玟微博

有读者在本报留言：“我的感受是震惊，因为coco一直是很有正能量的人，平时身体管理也非常好， 《想你的365天》脍炙人口，只能说遗憾，也希望大家都重视心理健康。”

微博上，不少网友痛悼：

爱笑的人不会得抑郁？事实上，很多开朗爱笑的人也有抑郁症。据健康时报《微笑抑郁症更危险》：郁郁寡欢是对抑郁症的刻板印象，要知道，有种抑郁症叫做“微笑抑郁症”，他们由于工作的需要，或碍于面子、礼节，大多数时间都面带微笑，掩盖了内心的低落情绪。

远离抑郁情绪，试试6个小方法！

多亲近大自然：预防抑郁情绪

走出去见大自然，增加户外活动是最佳缓解抑郁及预防抑郁方法。规律的户外活动，有助于提升人的认知功能，预防抑郁情绪。增加了人际交往的机会，建立稳定的人际关系和社会支持系统。

2. 多晒太阳：治疗季节性抑郁症流行病学调查，秋冬季是抑郁症的高发季节，特别是在一些高纬度国家，冬天天气寒冷，日照少，冬季时抑郁症发病率很高。很多人感觉天气阴沉则心情低落、烦闷，艳阳高照则心情会好很多。

3. 多运动：转移注意力缓解情绪运动可使抑郁症患者的注意力得到转移、情感得到发泄、降低紧张焦虑感等，对抑郁症有较好的辅助治疗。研究表明，运动时大脑分泌的内啡肽是种似于吗啡功能的生化物质，能给人欣快感，对减轻心理压力有独特作用。

4. 试试绘画：表达出内心的情感绘画作为一种情感的表达工具，被广泛用于心理咨询与心理治疗中，与传统的会谈式心理治疗相比，绘画治疗更具优势。

5. 多听音乐：调节改善抑郁情绪有很多研究证实，音乐有调节情绪的作用，可改善患者的抑郁情绪，增强主观意志活动，调动患者的积极性，激发患者的情绪，提高应激能力。

6. 写日记：发泄情绪、自我疗愈写日记的过程是一个自我疗愈的过程。在抑郁状态下，人会有认知偏差，对事物和对自己的评价都是负面的、消极的，通过日记让自己的情绪毫无保留地发泄出来，把自己无可诉说的故事和秘密表达出来，且这种方式是非常安全的。